A MusicoRespiração une respiração consciente, música e presença corporal em uma experiência profunda, prazerosa e, para algumas pessoas, surpreendentemente expansiva — com sensações que podem lembrar estados alterados de consciência permitindo acessos em áreas pouco visitadas em nós.
É uma jornada para favorecer a autorregulação do sistema nervoso, o equilíbrio emocional e a percepção de padrões que talvez você esteja pronta para deixar para trás.
Através da respiração, do som e da escuta do corpo, abrimos espaço para liberar padrões, transformar experiências e acessar a força que já existe em você.
Mais do que respirar… é sentir, experimentar e descobrir novas possibilidades dentro de si.
Eu sou Ana Rô, musicoterapeuta, pós graduada em Neurociência da Respiração e facilitadora da Reintegração do SER.
A MusicoRespiração pode acontecer de forma individual, em grupo, em experiências particulares, para empresas, escolas ou retiros e imersões.
Shots de presença e governança.
✔️Práticas para foco e calma imediatos - com duração de 30 a 45 minutos.
Online ao vivo pelo ZOOM
PRÁTICA INDICADA PARA MOMENTOS DECISIVOS - PRÉ PROVAS, PRÉ REUNIÕES, PRÉ APRESENTAÇÕES, PRÉ CONTRATOS, PÓS EVENTOS INDESEJÁVEIS... UM VERDADEIRO SHOT DE AUTORREGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO.
