Voltar para Mim é um espaço de acompanhamento individual para mulheres que sentem que, em meio aos muitos papéis, responsabilidades e mudanças da vida, acabaram se afastando um pouco de si mesmas.
Pode ser para quem está atravessando uma transição, vivendo uma fase de sobrecarga, repensando escolhas, enfrentando mudanças na vida pessoal ou profissional, ou simplesmente percebendo que deseja se conhecer melhor e construir uma relação mais presente consigo mesma.
Sou Mirella Koury, estudante de Psicanálise, com mais de 15 anos de experiência no mundo corporativo, especialmente nas áreas de Saúde e Segurança do Trabalho, e formação em diferentes Práticas Integrativas e Complementares.
Minha própria trajetória também passou por uma transição de carreira e por um processo de olhar para além dos papéis que eu exercia. Foi nesse caminho que nasceu o desejo de acompanhar outras mulheres em seus próprios processos de reconexão.
Meu trabalho tem como ponto de partida a escuta, o acolhimento e o autoconhecimento. A partir da história, do momento e das necessidades de cada pessoa, podemos integrar diferentes recursos e práticas que favoreçam presença, percepção e cuidado consigo.
Não trabalho com fórmulas prontas.
Acredito que cada mulher chega com uma história única e que o processo precisa respeitar seu tempo, sua realidade e aquilo que faz sentido para ela.
O acompanhamento pode abrir espaço para olhar para questões como:
momentos de transição e mudanças de vida;
sobrecarga e dificuldade de desacelerar;
conflitos entre os diferentes papéis que você exerce;
relações e limites;
vida profissional e escolhas de carreira;
autocuidado;
autoestima e relação consigo mesma;
autoconhecimento;
busca por mais presença e sentido;
dificuldade de reconhecer as próprias necessidades e vontades.
Mais do que oferecer respostas prontas, meu propósito é criar um espaço em que você possa falar, se escutar, perceber, questionar e construir suas próprias respostas.
Ao longo do processo, recursos como meditação e atenção plena, florais e outras práticas integrativas podem ser utilizados de maneira complementar, sempre considerando o que faz sentido para cada pessoa.
Para quem é?Para mulheres que desejam parar por um momento e olhar para si com mais atenção.
Para quem sente que está funcionando no automático.
Para quem está diante de uma escolha e quer compreender melhor o que realmente deseja.
Para quem percebe que cuida de todo mundo, mas tem dificuldade de cuidar de si.
Para quem está vivendo uma mudança e sente que precisa se reorganizar por dentro.
E também para quem simplesmente sente:
“Eu quero me conhecer melhor. Quero voltar a me ouvir.”
Voltar para Mim
Talvez você não precise de mais uma resposta.
Talvez precise de um espaço para conseguir ouvir as suas próprias perguntas.
Se esse momento conversa com você, podemos conversar sobre como funciona o acompanhamento e entender se esse caminho faz sentido para você.
