Exercícios personalizados de mindfulness em ambientes naturais de acordo com as necessidades individuais. Indicados para:
🌱 Redução dos níveis de cortisol (hormônio do estresse) 🌱 Redução de inflamações e dores 🌱 Redução da pressão arterial 🌱 Aumento da imunidade 🌱 Melhora na circulação sanguínea 🌱 Redução de fadiga 🌱 Metabolismo saudável 🌱 Redução do desejo de ingestão de bebidas alcoólicas e alimentos ricos em açúcares e gorduras 🌱 Redução da vontade de fumar 🌱 Desaceleração dos batimentos cardíacos
🌱 Redução de emoções negativas como raiva e tristeza
🌱 Aumento dos níveis de atenção, concentração e memória (melhora da função cognitiva, no geral)
🌱 Melhora do humor e bem-estar geral
Serão enviados áudios e roteiros por escrito para estruturação das diversas atividades (aterramento, gestão das emoções, exploração sensorial, exercícios respiratórios e meditações guiadas).
Atenção Plena em Ambientes Naturais custa de R$ 126,19 a R$ 130,52, com parcelamento em até 12x no cartão. O valor de cada opção aparece na lista desta página e o total final é mostrado antes de você confirmar a reserva.
Atenção Plena em Ambientes Naturais é online ou presencial?
O atendimento de Atenção Plena em Ambientes Naturais é online, por videochamada, então dá para participar de qualquer lugar do Brasil.
Preciso criar uma conta para reservar?
Não. Você pode iniciar a compra sem cadastro: escolha a opção, clique em Reservar e informe seus dados no checkout. A conta é criada junto com a reserva.
Quais são as formas de pagamento?
O pagamento é feito dentro do Meu Retiro, por Pix ou cartão de crédito. A tarifa de processamento é menor no Pix, e o valor de cada forma aparece antes de você concluir a compra.
E se eu precisar cancelar?
O cancelamento é solicitado pelo painel do Meu Retiro. As regras e prazos de reembolso deste anúncio estão na política de cancelamento informada nesta página.
Importante você saber:
Cancelamento grátis em até 7 dias
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