Trabalho de Partes é uma técnica derivada do IFS (Internal Family System), criada pelo Dr. Richard C. Schwartz, terapeuta de constelação familiar e sistêmica e acadêmico.
Ele notou que seus pacientes descreviam várias partes dentro de si mesmos, partes da personalidade do indivíduo, sendo que algumas partes tinham papéis de protetores e/ou protegidos. Quando essas partes se sentiam seguras e permitidas a relaxar, seus clientes demonstravam espontaneamente qualidades como confiança, receptividade, compaixão, e esse estado foi chamado pelo Dr. Richard como o Eu (Self).
Estando nesse estado, os clientes saberiam como curar suas partes.
Os relacionamentos são nossa vivência diária. E os primeiros relacionamentos que experimentamos são com nossos pais (ou a ausência deles). A sensação de segurança, de confiança, de acolhimento e de pertencimento vem inicialmente dessas primeiras impressões que temos na vida ou não temos. Quando não temos, sentimos: falta de autoconfiança, sensação de não merecimento, síndrome do impostor, ansiedade, medo de abandono, sensação de que não merece receber dinheiro/ter dinheiro, sensação de que não é bom o suficiente, sensação de que os problemas dos outros são sempre maiores que os seus.
A maioria dessas sensações negativas vêm da socialização inicial com os pais, sua presença (ou ausência), bem como a qualidade do relacionamento com eles.
É importante trabalhar internamente a versão que criamos dos nossos pais - que refletem o que percebemos das nossas interações ao longo da vida - para experimentar SEGURANÇA, CONFIANÇA, PERTENCIMENTO e AMOR como deveríamos ter recebido de pais bem resolvidos, bem como eles deveriam ter recebido de seus pais.
