Nazaré Uniluz é um centro de aprendizagem contínua que se faz por intermédio de estudos e atividades práticas e sutis,...

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49 aulas online, 34 horas de supervisão em grupo, apostila com conteúdo teórico, certificação, 101 horas-aula com conteúdo teórico-práticos no formato presencia com hospedagem em quarto individual e 4 refeições diárias.

Curso Completo

Brasil

Esta formação é uma parceria entre a Assertiva Mindfulness, Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas da EERP-USP e Nazaré Uniluz.

O que é:
Mindfulness (atenção consciente) pode ser definida como a habilidade de voluntariamente manter a atenção ao momento presente, momento a momento, reconhecendo-o como ele é, com abertura, interesse e tranquilidade. É uma qualidade inata, natural ao ser humano – que, por meio de técnicas e conhecimentos, pode ser treinada e aprofundada.

O movimento moderno de mindfulness teve origem principalmente no trabalho do Dr. Jon Kabat-Zinn, que, em setembro de 1979, desenvolveu, no hospital da Universidade de Massachusetts (EUA), o Stress Reduction and Relaxation Programme (Programa de Redução de Estresse e Relaxamento), o qual mais tarde tornou-se o Mindfulness-Based Stress Reduction (Redução de Estresse com base em Mindfulness). Desde então, muitas outras intervenções e práticas de atenção consciente foram desenvolvidas em todo o mundo, em diferentes contextos.

Kabat-Zinn era praticante de meditações budistas, estudioso dos ensinamentos de Buddha e professor de Hatha Yoga, tradições da ciência contemplativa e sapiencial a partir das quais ele desenvolveu uma abordagem adequada para o ser humano moderno, isenta de questões de fé.

O “SerCiente - formação de instrutores de mindfulness” une o melhor dessas duas raízes do mindfulness: o Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas (CEMITI) da EERP-USP, que traz o estado da arte da pesquisa científica atual, e a Assertiva Mindfulness, que fundamenta as práticas com os conhecimentos éticos e psicológicos da tradição contemplativa.

Nosso propósito: oferecer o embasamento teórico prático, o contexto e as condições para o florescimento integral do ser humano, de maneira ética, compassiva e colaborativa, estimulando pessoas a superarem seus desafios e desenvolverem seu potencial pleno, reduzindo o sofrimento humano e estimulando a compaixão e a sabedoria em nossas vidas.

Para quê:
O “SerCiente – formação de instrutores de mindfulness” é, antes de tudo, uma jornada experiencial, um caminho de estudo e prática pessoal que culminará na sua capacitação para o ensino de mindfulness.

O percurso é eminentemente experiencial e baseia-se no tripé VISÃO + MEDITAÇÃO + AÇÃO.

Visão: você aprenderá os pilares de mindfulness, as bases éticas para ser um instrutor ou instrutora e os fundamentos de cada prática.

Meditação: haverá muitos momentos de prática intensiva, para que você possa incorporar mais profundamente os aspectos da Visão ao seu modo de ser, desenvolvendo autenticidade para ensinar.

Ação: você aprenderá conceitos e técnicas para transformar os fundamentos, permeados pela sua prática pessoal, em ação no mundo, capacitando-se para conduzir experiências de mindfulness na sociedade.

Além de levar sua prática pessoal para um nível muito mais profundo, ao final da formação você estará pronto para oferecer cursos, palestras, workshops e vivências de mindfulness. Poderá atender individualmente grupos abertos, escolas, corporações, etc.

Para quem:
Esta formação destina-se a qualquer pessoa que tenha motivação para adentrar uma jornada experiencial em busca de reduzir seu próprio sofrimento e aumentar a sabedoria e a compaixão em sua própria vida. Esse é o principal critério relevante para participar da formação. Esperamos que, ao final, você tenha desenvolvido ou reforçado sua motivação para compartilhar e inspirar as outras pessoas nessa experiência.

Qualquer pessoa com essa motivação pode participar, independentemente de escolaridade, idade, etnia, identidade de gênero, contexto social… Valorizamos, inclusive, turmas muito diversas, com riqueza de experiências e saberes.

Pré-requisito:
Para se candidatar à formação, o requisito básico é passar por uma entrevista com o coordenador Luiz Ribeiro ou equipe. Após o preenchimento do formulário de pré-inscrição, nossa equipe entrará em contato para agendar a entrevista.

Concordar com os Acordos para Instrutores conforme descrito no material PDF disponível em: https://nazareescola.org.br/atividade/serciente-mar-2025/

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