Sou encantada em ver a evolução das pessoas através das meditações. A simplicidade é o meu caminho no propósito de...

Meditação / Atenção Plena / Mindfulness

Retiro

Curso

Serão 8 encontros semanais aos sábados com duração de 1 hora e 30 minutos. A cada encontro será trabalhado um tema diferente com práticas guiadas. Serão fornecidos apostila e áudios das práticas, além de discussões em grupo sobre as experiências.

Curso completo

Melhora a memória, o foco e a atenção cotidiana

Mais consciência do fluxo de pensamentos e liberdade para gerenciá-los diminuindo assim ansiedade, estresse e depressão

Proporciona aumento de equilíbrio emocional para tomada de decisão

Como resultado diminui-se a ansiedade, estresse e depressão

Brasil

O que é Mindfulness?

Uma qualidade da mente, a capacidade de estar presente e conscientemente saber o que está acontecendo na sua experiência a cada momento. 

Mindfulness é um estado psicológico de atenção plena onde através de práticas guiadas são desenvolvidas regiões cerebrais que melhoram a qualidade da sua vida, da sua saúde e das suas relações sociais. 

Uma vida mais plena através do gerenciamento das suas emoções, da ansiedade e do estresse

Este curso é direcionado para qualquer pessoa que necessite gerenciar seu bem-estar mental (à partir de 16 anos).

Foram mais de 40 turmas entre Cursos de Mindfulness, MSC e Eating!

Alimentação

Amor e Relacionamentos

Autoconhecimento

Autoestima e Confiança

Carreira e Propósito

Casa e Lar

Crescimento Pessoal

Espiritualidade

Família e Laços

Prosperidade e Abundância

Saúde e Bem-estar

Saúde Mental e Emocional

Mindfulness

Autoconhecimento / Autodesenvolvimento

Autoestima

Desenvolvimento Pessoal

Empatia

Falta de Foco

Felicidade

Gratidão

Inteligência Emocional

Medos e Fobias

Propósito de Vida

Stress

Wifi

Estacionamento grátis

Graziela Vanni

Entre meditações, movimento consciente, partilhas e sons do tambor, criamos um espaço seguro para silenciar a mente e ouvir o coração. 

- Café da manhã incluso

Experiência Completa

Isabelle preciosa. Me passe seu contato para conversarmos mais. Pode ser? Grata por seu contato

Oii Grazi, tudo bem?
Me chamo Isabelle e sou consumidora de conteúdos de wellness, ja estive em diversos retiros de yoga e mindfulness e me deparei com o portal agora. Achei as propostas dessas suas experiencias incríveis e transformadoras.
Sou comunicadora e publicitária de formação e hoje tenho uma marca de cosméticos capilares. Mas tenho muito interesse em ser mais ativa no segmento de minha paixão, que é o mundo wellness. 
Queria entender como você trabalha e se tem alguma vaga de freela pra redação de artigos, geração de conteúdo nas redes sociais, ou auxiliar de produção de retiros/eventos/terapias. Pode me contar um pouquinho mais?

Um convite para respirar com o corpo inteiro.Para desacelerar o que a mente insiste em apressar.Na correria do dia a dia, é fácil se perder — nas preocupações, no medo de não dar conta, na tentativa de controlar o que é incerto.Mas há um lugar dentro de nós que sabe: a calma não está lá fora. Neste encontro, vamos juntos cultivar presença e gentileza através do movimento consciente, da autocompaixão, das meditações, das partilhas e da sabedoria da impermanência.Um tempo para silenciar o ruído e ouvir o que o corpo e o coração têm a dizer.Dia 22 de novembro | 7h às 12h | João Pessoacom Taíssa Vanni e Graziela VanniUm reencontro com o sagrado que habita o simples: o som do tambor, o vento nas árvores, o respiro que volta ao seu ritmo natural. As vagas são limitadas.Se o coração sentiu o chamado, vem ♥

Um convite para respirar com o corpo inteiro.
Para desacelerar o que a mente insiste em apressar.
Na correria do dia a dia, é fácil se perder — nas preocupações, no medo de não dar conta, na tentativa de controlar o que é incerto.
Mas há um lugar dentro de nós que sabe: a calma não está lá fora. 
Neste encontro, vamos juntos cultivar presença e gentileza 
através do movimento consciente, da autocompaixão, das meditações, das partilhas e da sabedoria da impermanência.
Um tempo para silenciar o ruído e ouvir o que o corpo e o coração têm a dizer.

Dia 22 de novembro | 7h às 12h | João Pessoa
com Taíssa Vanni e Graziela Vanni

Um reencontro com o sagrado que habita o simples: o som do tambor, o vento nas árvores, o respiro que volta ao seu ritmo natural. 

As vagas são limitadas.

Se o coração sentiu o chamado, vem ♥

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